¿Puede existir alguna relación entre tus bacterias intestinales (flora intestinal) y tus problemas de tiroides? Presta mucha atención!!

Datos:
https://www.nature.com/articles/cmi20...
https://www.bmj.com/content/1/3254/834.3
https://link.springer.com/article/10....
https://cutt.ly/eZPVAZX
https://cutt.ly/CZPVHBC
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073...
https://www.thieme-connect.de/product...
https://academic.oup.com/mend/article...
https://link.springer.com/article/10....
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://cutt.ly/5ZPBKoY
https://academic.oup.com/jcem/article...

00:49 Hola soy Sento
01:29 La importancia de los microbios en la salud de la tiroides
03:23 Las bacterias intestinales influyen en la disponibilidad de nutrientes
04:01 Bacterias intestinales y LPS
05:42 Las bacterias intestinales influyen en la conversión de T4 a T3
06:09 SIBO y la tiroides
07:25 Has de curar tu intestino para mejorar tu tiroides
09:25 Preguntas finales
09:49 Mejores comentarios vídeo no tienes un metabolismo lento

Si bien hay muchos factores que influyen en la función de la tiroides, investigaciones recientes sugieren que la salud intestinal puede ser clave. Los trillones de microbios que habitan en tu intestino tienen una gran influencia en la producción de hormonas, incluidas las hormonas tiroideas. 

La relación entre la alteración de la flora intestinal y el deterioro de la función tiroidea no es una idea novedosa ya que se planteó por primera vez a principios del siglo XX, mucho antes de que se inventaran los términos "microbiota" y “microbioma".

Cuando el intestino está inflamado, estas vellosidades pueden estropearse, lo que provoca una absorción deficiente de nutrientes como el yodo y el selenio, que son vitales para la salud de la tiroides.

El lipopolisacárido, o LPS, se filtran a la sangre cuando hay permeabilidad intestinal lo que provoca una reducción de la T3 así como menos receptores para esta hormona tiroides.

Un estudio de 2007 se vio que entre las personas con hipotiroidismo autoinmune el 54 % tenía una prueba positiva de SIBO en comparación con el 5 % que aparecía en las personas sanas.

Cómo curar tu intestino para mejorar tu tiroides:

1. Come mucha fibra fermentable (fibra prebiótica).
2. Toma probióticos o alimentos fermentados.
3. Hazte la prueba para el SIBO o patógenos intestinales.
4. Toma otras medidas para sanar tu intestino eliminando los alimentos inflamatorios y controla el estrés.

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