0:00 : L'état optimal
14:00 L'état optimal et le Tao
29:20 : Les obstacles

Le flow, ou l'état optimal, c'est l'absorption totale d’une personne dans une activité au point qu'elle s'oublie et perd la notion du temps.

Nous avons tous déjà expérimenté cet état "taoïste" de façon transitoire. Ce n'est pas technique ou conceptuel : c'est simple et accessible à tous, maintenant. Et ça donne une sensation d'accomplissement.

Alors quelles sont les caractéristiques de cet état et comment le rendre permanent ? Est-ce à cela que goûtent les mystiques ? Quels sont les obstacles qui nous empêchent de perpétrer l'état optimal ?

Ce sont les taoïstes qui ont le mieux saisi cet état particulier et qui vont nous éclairer avec une série d'expressions : la pensée flottante, le jeûne de l'esprit, l'oubli intentionnel, le non agir, le non vouloir, la vitalité sans entraves, le calme imperturbable, l'équilibre en mouvement, la neutralité bienveillante et l'effort sans effort.

A découvrir dans cette vidéo !

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