Trào lưu Dopamine Detox - cai nghiện chất kích thích cho não bộ | Lăng kính tâm lý
Các bạn có cảm thấy chán nản suốt ngày dài, liên tục cần phải tìm đến những phương tiện giải trí như bấm điện thoại 24/7, chơi game, đọc truyện tranh, nghe nhạc… Để rồi thời gian trôi qua vô nghĩa, dẫn đến hiệu quả làm việc và học tập trở nên sa sút. Và dù biết đây là một thói quen xấu nhưng bạn lại cứ lặp lại vòng tuần hoàn này mỗi ngày. Nếu bạn nhìn thấy mình trong câu chuyện trên thì khả năng cao rằng bạn đã trở thành một “con nghiện” của Dopamine.
Dopamine là một chất dẫn truyền mà não bộ tiết ra mỗi khi ta cảm thấy hứng thú, hạnh phúc. Đáng tiếc là trong xã hội hiện đại, nghiện Dopamine đã trở thành một hiện tượng vô cùng phổ biến, ảnh hưởng nặng nề nhất đối với giới trẻ.
Vui chơi giải trí vốn là một điều tốt, nhưng nếu diễn ra không ngừng nghỉ sẽ khiến con người trở nên quá tải, và mất cân bằng trong cuộc sống. Cũng từ đó, trào lưu “Cai nghiện Dopamine” đã nổi lên, như một biện pháp để tìm lại sự cân bằng trong tâm trí. Vậy làm cách nào chúng ta có thể cai Dopamine một cách lành mạnh? Hãy cùng Xuân Ngọc tìm hiểu trong chương trình ngày hôm nay nhé!



-------------------
Công ty Cổ phần Truyền thông và Ứng dụng công nghệ thông tin FBNC (FBNC Vietnam)
Đăng ký kênh để theo dõi: http://popsww.com/FBNC
Kênh truyền thông FBNC:
Fanpage:   / kinhtetaichi.  .
Zalo: https://zalo.me/fbncvn
Email: [email protected]
---------------
FBNC
ĐỒNG TIỀN THÔNG MINH - CUỘC SỐNG THÔNG MINH

#tintucfbnc #langkinhtamly #tamlyhoc