칼슘만 먹어서는 의미없다.
골다공증 예방하려면 비타민K2도 챙겨먹자!

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매주 화, 목요일 오전 10시

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00:00 하이라이트
00:30 우유 때문에 골다공증 걸린단 얘기도 있던데요?
01:33 성장 발육과 체중, 골다공증과 관련 있나요?
02:16 칼슘의 왕이라는 멸치는 얼마나 먹어야 하나요?
03:14 비타민K는 처음 들어보는데요?
04:14 관절염과 골다공증, 헷갈리는데요?
04:38 치료하면 뼈가 다시 튼튼해지나요?
05:48 골다공증은 통증과 증상이 없는데 어떻게 발견하나요?
06:40 골다공증이 있으면 임플란트 할 수 없나요?
06:59 골다공증에 걸리면 운동하면 안 되나요?
07:22 골다공증 예방에 좋은 음식은 뭘까요?
09:27 끝으로