#뇌과학, #도파민, #해답, #두뇌법칙

*도서 정보
삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다
이케가야 유지 | 힉스

우리가 알고 싶은 인생의 모든 해답은 '뇌' 안에 있습니다.
뇌의 기본적인 메커니즘을 알게 되면
흔들리던 내 삶의 모든 문제가 완전히 다시 보일 것입니다.
사는 게 힘들수록 마음이 아닌 뇌에 집중해야 합니다.
우리가 정말로 알아야 하는 것은 뇌의 작동 원리입니다.

00:00 인트로
05:28 ‘아프지 않다’고 되뇌면 달라지는 것들
11:21 나약해서 우울한 거라는 무지한 착각
14:06 뇌의 화학적 상태를 바꾸는 플라세보
17:34 행운은 느긋하게 누워서 기다려라
24:00 노력하지 않고 기억력 높이는 법
27:15 일단 행동해야 의욕이 생긴다
30:55 칭찬받을수록 똑똑해지는 뇌
33:16 도파민에 중독된 뇌가 성공한다
35:08 성공의 비결을 결정짓는 요소
38:42 기억력을 높이는 일곱 가지 유전자
43:28 우리의 뇌는 ‘정신 승리’를 좋아한다
50:46 에필로그

출판사로부터 도서를 제공받았으며,
리뷰, 낭독의 허가를 받은 2차 저작물입니다.
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