Tu as peut-être entendu beaucoup de choses sur d'éventuels superaliments remplis de bienfaits. Et les noix du Brésil ne font pas exception. 🌰

Pour être honnête je ne crois pas beaucoup à ces superaliments exotiques et hors de prix. Je pense que tu peux très largement t'en passer. 🤨

Cela dit, il y en a tout de même un que j'ai intégré à mon quotidien depuis plus de 5 ans maintenant, en l'occurrence la noix du Brésil. Et je vais t'expliquer pourquoi. 😉

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Je ne suis pas médecin et je n'ai pas la prétention de jouer à en être un. Ce que je dis dans mes vidéos s'appuient sur des recherches scientifiques ainsi que mon expérience personnelle.

▬▬▬▬▬▬▬ 👨🏻🔬 SOURCES ▬▬▬▬▬▬▬

Les noix au moins aussi efficace que les compléments: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18258...
Fertilité et testostérone: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31276...
Thyroïde: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28255...
Gestion de la Glycémie et sensibilité à l'Insuline: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28501...
Cerveau et protection contre Alzheimer/Parkinson/Épilepsie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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