In the first video in the Elementary Mental Health Literacy Resource (EMHLR), we meet Jared, who helps us better understand the term ‘mental health’ and the states of mental health.
This short video covers the following core concepts:
● Everyone has mental health
● Mental health is more than a positive mood (all emotions are part of mental health)
● Mental health has a wide range of states, including no distress, mental distress (aka stress), mental health problems and mental disorders

Dans la première vidéo de la ressource de littératie en santé mentale à l’élémentaire (EMHLR), nous rencontrons Jared, qui nous aide à mieux comprendre le terme "santé mentale" et les états de santé mentale.
Cette courte vidéo aborde les concepts fondamentaux suivants :
● Tout le monde a une santé mentale
● La santé mentale ne se résume pas à une humeur positive (toutes les émotions font partie de la santé mentale).
● La santé mentale recouvre un large éventail d'états, notamment l'absence de détresse, la détresse mentale (alias le stress), les problèmes de santé mentale et les troubles mentaux.