夫婦があって子どもがいる、という構造?にしたかったので
別寝床はマストでねんトレを導入しました
今では親と子のお互いの睡眠を邪魔することなく
そしてねんね後は平日でも夫婦時間を作れています

このねんトレはファーバーメソッドで
寝返り返りを習得してから実行しました
ギャン泣きは1週間ほど続きましたが、乗り越えました
まだ夜間授乳あったり夜通しねたり…な状況です
夜通し寝てくれても完全母乳なので搾乳のために私だけ起きます泣

息子は生まれてからあまり寝ない子で、夜泣きもありました
そのたびに私が起きて対応して…とやっていたら
自分に余裕がなくなり、自分の子どもなのにかわいいと思えなくなりました
その改善の1つに、ねんトレがあってもいいと思います
子育ての優先順位1位は、ママの心身の健康です

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