C’est le moment que redoutent les fondeurs débutants : les impitoyables montées. Pour atteindre le sommet, il vous faudra user de technique et de coordination. Le secret est de garder le rythme!

Suivez les conseils de notre journaliste Michaël Roy et du biathlonien olympique Jean-Philippe Le Guellec afin d’utiliser efficacement votre énergie.

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