درود برشما دوستان عزیزم به راکفیت کلاب خوش آمدید
ویدیو امروز یکی از مهمترین ویدیو های هست که تا حالا ساختم چونکه می‌خوام یکبار برای همیشه راز بزرگ چربی سوزی و کاهش وزن و خلاصه وزن کم کردن و لاغر شدن و لاغری شکم پهلو رو براتون تعریف کنم
یکی از بحث برانگیز ترین موضوعات حال حاضر جهان موضوع اضافه وزن و بیماری های وابسته به اونه.و مشکلی که وجود داره اینه که خیلی از افراد چاق برای کاهش میرن سراغ برنامه لاغری سریع یا میرن رژیم لاغری غیر علمی و غیر استاندارد میگرین یا حتی میرن سراغ قرص چربی سوزی یا معجون چربی سوزی تا بتونن کمی توی آب شدن چربی دور شکم و پهلو شون کاری انجام بدن.اما همبن دنبال رژیم کاهش وزن سریع بودن باعث میشه گیر افراد سودجو بیوفتن و اونا سرشونو با رژیم لاغری چند کیلو در هفته کلاه بذارن
امروز میخوام من یکبار برای همیشه بهتون توضیح میدم که دلیل چربی سوزی بدن شما چیه؟ پس بریم شروع کنیم
اگر که فرض کنیم متابولیسم یا سوخت و ساز یا کالری سوزی بدنتون دوهزارو پونصد کالری باشه و کالری که از طریق غذا میخوری هزارو ششصد کالری باشه اتفاقیه می‌یوفته اینه که بدنتون دچار کمبود انرژی میشه پس میره سراغ چربی هاش و از اونا به عنوان سوخت جایگزین استفاده میکنه که به این حالت کالری منفی یا نقصان کالری یا کمبود کالری میگیم.
نکته مهم اینجاست که چربی در بدن شما تا موقعی که دچار کالری منفی نشه به هیچ عنوان الکی و خودبه خود وارد مدار نمیشه پس فکر نکنید که با خوردن معجون لاغری یا سرکه سیب یهو چربی دور شکم تون با ادرار دفع میشه
پس تنها شرط اساسی چربی سوزی و کاهش وزن چیزی نیست جز کالری منفی یعنی باید افزایش سوخت و ساز یا افزایش متابولیسم بدنتون نسبت به کالری مصرفی برید توی حالتی که دچار کالری منفی بشید و همینو بس. که البته این کالری منفی نیازمنده اراده دیسیپلین و دانش تغذیه و بدنسازی هست اما راه واقعی اینه
حالا این وسط سر و کله یه سری کلاهبردار بی سواد و سواستفادگر مثل کانال های یوتیوبی دیلی فیتنس بدنسازی تی وی چف جواد جوادی و یه سری کلاهبردار دیگه پیدا میشه که میشه که میان میگن نه بیا این معجون چربی سوزی و قرص لاغری چربی سوز رو بخور میری رو حالت آب کردن چربی شکم یا سالاد لاغری یا از همه بدتر حرکات شکم برای چربی سوزی یا با حرکت پهلو برای آب کردن چربی های شکمتون
یا با انجام این حرکات شکم چربی دور شکم و چربی دور باسن خود را کاهش دهید
این بی سواد های کلاهبردار فکر میکنن چربی سوزی موضعی مثل چربی سوزی شکم یا چربی سوزی خط سوتین یا چربی سوزی دور بازو امکان داره 🤦‍♂️
یا مبحث های بعدی موضوعاتی مثل سریعترین راه لاغری با ادویه های چربی سوزی یا با این معجون چربی سوزی یا حرکات چربی سوز به سرعت چربی دور شکم و پهلو خود را آب کنید هست 😏
دوستان عزیز ما هیچ حرکت چربی سوز یا حرکات لاغر شدن یا هیچ غذای چربی سوز یا هیچ نوشیدنی چربی سوز یا گیاه چربی سوز نداریم و نداریم و نداریم.
گول این شیاد هارو نخورید اینا فقط برای کسب درآمد دارن به شما دروغ تحویل میدن و کارشون با دزدی فرقی نداره فقط اینا جای پول توجه و وقت شمارو میدزدن اما در باطن دزد هستن
💥💥💥💥💥💥تنها و تنها و تنها راه چربی سوزی خیلی سادست. بیشتر از چیزی که میخوری کالری سوزی کن تا کالری منفی ایجاد بشه و تمام💥💥💥💥💥