Βήμα-βήμα προασκήσεις για να κάνετε το πρώτο σας Front Flip.

📄Μπορεί να ήμουν σε γυμναστήριο σε αυτά τα κλιπ, αλλά αν προπονείστε σε εξωτερικό χώρο μπορείτε εύκολα να το μάθετε κάνοντας τις δοκιμές σας σε μαλακή άμμο.

✅Εγγραφή στο κανάλι: https://goo.gl/ydtrDw

🖥Πως να ΣΥΝΔΥΑΣΕΤΕ ΤΟ FRONT FLIP:    • Πώς Να Κάνεις Cart Front Flip Kαι Car...  

❤️ Μάθε TRICKING:    • Πως Να Κάνεις Front Flip (Σάλτο Μπροσ...  

Περισσότερα από μας:
▪️ Website: https://tricking.gr/
▪️ Instagram:   / tricking.gr  
▪️ Facebook:   / trickingingreece  

—

⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ ⚠️
Το Tricking GR δεν φέρει καμια ευθύνη για οποιαδήποτε βλάβη μπορεί να προκληθεί με την κατάχρηση των συμβουλών που συμπεριλαμβάνονται στο βίντεο. Να κάνετε πάντα ασφαλή προπόνηση και μην παίρνετε αχρείαστα ρίσκα! 😊

—

⏱Timestamps:

0:00 Εισαγωγή
0:26 Βήμα 1 - Front Roll
0:57 Βήμα 2 - Dive Roll
1:25 Βήμα 3 - 3/4 Flip
2:02 Ασκήσεις προετοιμασίας πριν το Flip
2:51 Βήμα 4 - Front Flip

#tricking #frontflip