Rich Froning & Angelo Dicicco - Grand Opening Hero Workout "DT"
Fatal7ty Fatal7ty
49.6K subscribers
69,262 views
460

 Published On Mar 16, 2017

► Like and SUBSCRIBE: https://goo.gl/P9M4yY

►Workout 1 of the Grand Opening Competition of Mayhem 3.0.

15 Minute AMRAP
"DT"
12 Deadlifts (155/105)
9 Hang Cleans (155/105)
6 Shoulder to Overhead (155/105)


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
2017 Rich Froning Fitness, LLC. All Rights Reserved.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
What's Rich Doing?™


The CrossFit Games -- (http://games.crossfit.com)

ME PUEDE SEGUIR TAMBIÉN EN LAS REDES SOCIALES:
Facebook:   / fatal7ty  
Twitter:   / fatal7ty  
Instagram:   / fatal7ty  

show more

Share/Embed