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00:00 5 Consejos para adaptarte al calor en bici
01:01 Aclimatación al calor
01:56 Protección del cuerpo
03:01 Alimentación e hidratación
04:23 Factores durante la ruta

Hasta el solsticio no es verano, afirman algunos. Pero para los ciclistas, ya estamos en verano. Qué más da el calendario si la temperatura y la humedad ya son propias de la época estival. La sequía y las temperaturas por encima de los 30, e incluso los 35 grados, nos indican que, ya ha llegado el verano.

En este vídeo vamos a ver algunas cuestiones que hay que considerar con las altas temperaturas. Si quieres puedes suscribirte para apoyar nuestro canal. Y también, puedes compartir el vídeo en el grupo de Whatsapp de tu grupeta.


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