這個冥想裏的高緯度能量顏色和三維度脈輪顏色不是一回事，不要糾結。跟著冥想裏的能量流動就可以。（這個冥想每次做的時候都可以清理新發現的舊能量。）
這個冥想是幫助我們釋放和轉化那些阻礙我們靈性成長，不再服務於我們的舊能量。當舊能量被釋放，我們可以接收更多的光，更多的愛，生活會有更多的可能性。
(每月的能量更新如果沒有視頻發佈，就會在頻道的社區欄裏。訂閱頻道以後，打開“全部”旁邊的小鈴鐺，會收到社區欄裏的通知。)

12）如何冥想 姿勢 呼吸 手印 小貼士 乾貨分享
   • 12）如何冥想 姿勢 呼吸 手印 小貼士 乾貨分享 （字幕）  

6) 如何與指導靈 天使 揚升大師 星際存友 溝通 他們如何協助我們
   • 6)  如何與指導靈 天使 揚升大師 星際存友 溝通  他們如何協助我們（字幕）  

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