इस महत्वपूर्ण वीडियो में हम स्वर योग के पीछे छिपे गहरे ज्ञान को खोजते हैं और इसका उपयोग आपकी दैनिक जीवन में कैसे किया जा सकता है। नाक के संचालनों के बारे में जानें और समझें कि ये हमारे मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्थितियों पर कैसा प्रभाव डालते हैं। इदा और पिंगला की अवधारणा को समझें, जो बाएं और दाएं नाक के संचालनों के साथ संबंधित प्राथमिक ऊर्जा के स्रोत हैं, और इन ऊर्जाओं को मिलाने और संतुलित करने के तरीके को समझें।
Join us as we uncover the profound wisdom behind Swar Yoga and its practical applications in everyday life. Learn about the nasal cycles and how they influence our mental, emotional, and physical states. Discover the concept of Ida and Pingala, the two primary energy channels associated with the left and right nostrils, and understand how to harmonize and balance these energies.

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Acharya Anupam Jolly
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