【1日断食】韓国で食べすぎたのでファスティング&アンパッキング!溜まった家事をこなすVlog
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 Published On Oct 17, 2024

1日断食(ファスティング)とは?効果ややり方、ポイントを紹介 
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38歳| 168cm | 4歳.7歳 兄弟ママ| 美容•料理すき
イエベ春 | 骨格ナチュラル| 顔タイプエレガント

❥日本化粧品検定1級 ❥薬膳コーディネイター
❥野菜スペシャリスト❥発酵食品ソムリエ

2歳差男の子兄弟ママのnamiです。
私はアパレル業界に11年いて、今は子育てしながら色んな事に挑戦しています。
子供は幼稚園に通っており、夫は2歳年上、猫のルチルと4人と1匹家族です。
料理、VLOG 、育児、メイク、ファッション、購入品、旅行など、
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