Published On Sep 11, 2024
🌙 اگر شب بین ساعت ۳ تا ۵ بیدار شدید، این ۳ تا کار رو انجام بدید! 🌙
در این ویدیو، به شما خواهیم گفت که اگر در ساعت طلایی شب بیدار شدید، چه کارهایی می‌توانید انجام دهید تا از این زمان به بهترین نحو بهره‌برداری کنید. آیا می‌دانستید که این ساعات می‌توانند فرصتی طلایی برای آرامش ذهنی و رشد شخصی باشند؟
✨ در این ویدیو یاد خواهید گرفت:
1. مدیتیشن و آرامش ذهنی: چطور با چند دقیقه تمرکز و تنفس عمیق، استرس را کاهش دهید.
2.چگونه روی اهداف‌تان تمرکز کنید و برنامه‌ای برای دستیابی به آن‌ها بچینید.
3. قلب ماورایی ساختن
💬 نظرات خود را با ما در میان بگذارید! آیا شما هم تجربه بیدار شدن در این ساعات را داشته‌اید؟ چه کارهایی انجام می‌دهید؟
#مدیتیشن #برنامه‌ریزی #یادگیری #رشد_شخصی #شب_بیداری
برای حمایت از ما و دریافت مطالب بیشتر:
این پست را لایک کنید.
آن را با دوستان و دنبال کنندگانتان به اشتراک بگذارید.
در کانال ما عضو شوید.
همچنین می‌توانید با تگ کردن ما در شبکه‌های اجتماعی، از ما بخواهید تا در مورد موضوعات مورد علاقه شما مطالبی را ارائه دهیم.
با همراهی شما، می‌توانیم گامی در جهت ارتقای سطح آگاهی و توانمندسازی افراد برداریم.
