Медитация на раскрытие четвертого энергетического центра -чакры Анахаты.
Энергия этой чакры - энергия безусловной любви, принятия и милосердия.
Чтобы выполнить эту практику, расположитесь удобно в кресле или лягте на коврик, закройте глаза и расслабьтесь.
Приятного прослушивания.