睡眠障礙已經是現代文明病
不好入睡 睡不好 淺眠 多夢都算睡眠障礙
失眠尤其讓人痛苦
最新調查台灣人吞安眠藥一年吃3.2億顆
等於吃掉一條中山高速公路
到底有沒有不用靠藥物
就能有效解決睡眠問題
千萬別錯過這一集挖健康
江坤俊醫師邀請專家來告訴你

#翡麗詩丹
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