根據一份由UC Irvine主導的研究報告The 90+ Study中的數據樣本，長者年紀到了90歲以上之後，有近4成患有失智症，絕大部份在某程度上生活不能自理，雖然有人長時間照顧。而這期我們的主角劉文光先生 (光叔), 就和這個研究結果有著完全不同方向。今年已經92歲的他，不但行動自如，健步如飛，而且依然能活躍於社團事務，還可以開車，自主打理全屋家務，無須人照顧，更能擁有自己的興趣愛好，把知識文化繼續傳遞給下一代。這樣的光叔，我們很想知道他的不老秘訣到底是什麼？跟著我們的節目，一起來聽光叔怎麼說。