Neue Erkenntnisse für mehr Muskelaufbau! Sind Teilwiederholungen in der gedehnten Position der Gamechanger beim Krafttraining? | Dr. Malte Puchert

WERBUNG:
Hol dir die All-In-One Fitness App GYMKY, spare mit dem Rabattcode MALTE und trainiere nach den VON MIR PERSÖNLICH erstellten Trainingsplänen: https://app.gymky.com/maltepuchert

🔵 Quellen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34170...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33977...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36828...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35819...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36662...

📱 Instagram:
  / dr.malte_puchert  

Dr. Malte Puchert: Wissenschaftler (Molekularbiologe/Zellbiologe/Anatom/Immunologe), Dozent, medizinischer Fitnesstrainer, Biologie-/Chemielehrer