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0:00 - Intro. ¿Cómo dejar de rumiar?
0:34 - Rumiar
1:47 - Amor no recíproco
4:00 - Foco en vos
5:18 - Tips

En este video les explico cómo dejar de pensar en tu ex, cómo dejar de pensar en lo que nos pasó, y dejar de rumiar.

Hola! Soy Alina Blazquez, Master of Science in Professional Counseling. En este canal encontrarás todo sobre como superar el abuso narcisista, así como temas para aumentar la autoestima, mindfulness y otros temas relacionados con la psicología.
Obtuve mi maestría en EEUU pero vivo en Buenos Aires, Argentina. También tengo un canal de YouTube en Inglés que se llama Eclectic Alu. Mi propósito con estos videos es proveer educación psicológica sobre el abuso emocional y como superarlo.

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#rumiar
Como dejar de pensar en tu ex