❤️Онлайн-клуб по йоге - https://lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: https://t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Я создала этот урок специально для вас, мы отправляемся в прекрасный мир йоги.
Что же такое хатха-йога ?
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» — «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энергии для здоровья ума и тела.

Забирайте урок в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии, поддерживайте канал ❤️

Хотите заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества. Все подробности в телеграм-канале


НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм:   / lubayoga  
Телеграм: https://t.me/lubayoga
Сайт: https://lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/lubayoga
ВК: https://vk.com/lubayogavk
RUTUBE https://rutube.ru/channel/23890228/

МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.

Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------

#йога #похудение #флоу