Published On Feb 1, 2023
今回のコウケンテツキッチンは、おひさしぶりの10分でできるお弁当シリーズ!
子どもも大好きな三色そぼろ弁当をご紹介!
▼10分でできるお弁当シリーズ
• 【100万回再生人気レシピ】新生活のお弁当づくりに!超簡単だれでもゆるっと...
▼チャンネル登録はこちらから!
https://bit.ly/2BUMuKI
【チャプター】
00:00 オープニング
00:57 下ごしらえ
01:37 調理
06:50 試食
【材料(1人分)】
・豚ひき肉:100g
・卵:1個
・小松菜:2株
・温かいごはん:1人分
・しょうゆ:大さじ1
・みりん:大さじ1
・砂糖:大さじ1/2
・酒:大さじ1/2
・塩、砂糖、ごま油、白いりごま:各適宜
【ポイント】
お久しぶりのゆるっとしれっと?
◆「韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK」(扶桑社刊)
https://www.amazon.co.jp/dp/4594619894
◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
/ @kohkentetsu_tetsukohnoheya
◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
https://www.amazon.co.jp/dp/483563982...
◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』
https://www.amazon.co.jp/dp/478772026...
======================
Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます!!
是非チャンネル登録してみてね。
https://bit.ly/2BUMuKI
◆Instagram
/ kohkentetsu
◆Twitter
/ kohkentetsu14
◆朝日新聞Bon Marche online
コウケンテツの食は人なり出会いなり
https://www.asahi.com/ads/clients/bon...
◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」
https://www.ism.life/kazokugohan/inde...
◆Mercedes-Benz LIFE!
コウケンテツのくるまめし
https://mb-live.jp/post_group/drive_r...
◆レタスクラブニュース
コウケンテツさんのレシピ
https://www.lettuceclub.net/recipe/co...
◆お問い合わせ&お仕事のご依頼
[email protected]
◆オープニング制作
末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
吉原 亨(HOOP)
辻村 健太(若羽-wakabane-)
◆映像・制作・ディレクション
江藤 一也(kaz.eto)
#コウケンテツ
#料理
#弁当