Dans cette vidéo nous allons voir le traitement de la hernie discale par extension lombaire. Soigner la hernie discale avec les exercices en extension, est ce un traitement miracle ?
En tout les cas c'est un traitement contre le mal de dos qui fait beaucoup parler, et qui ne met pas tout le monde d'accord. Dans cette vidéo je vais vous expliquer :

Comment apparaît une hernie discale ?
Ce que nous disent les études scientifiques sur l'efficacité du traitement ?
Comment réaliser l'extension en pratique ?
Je vous donne mon avis de kinésithérapeute sur ce sujet !

A l'issus de cette vidéo vous saurez comment agit l'extension sur votre mal de dos, et si vous pouvez en réaliser ou non !

Merci aux sources suivantes qui ont participées à l'élaboration de cette vidéo. :

AUDIO :
"Uniq - Art of Silence" is under a Royalty Free music license. Musique promue par BreakingCopyright:    • 🤫 Ambient Music (No Copyright) "Art O...  
Science & Medicine [Royalty Free] AfterInfinity Music This track is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License. You can find more info about this license here: https://creativecommons.org/licenses/...

VIDEO :
   • Comment soigner une hernie discale ?      • Herniated Disk Anаtomy      • Hernie Discale & Sciatique: Exercice ...      • Chronic Low Back Pain : Understanding...  

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Merci au sources qui ont contribué à l’élaboration de cette vidéo :

Musique : Licence Envato

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