Если вы хотите получить хороший результат, то вам надо искать тренера-наставника, а не тренера-лакея. Это ключевое в выборе тренера. Лакей будет улыбаться вам в лицо, хватить вас и давать только что то легкое, простое, лишь бы вы к нему ходили. Наставник может сказать, то что вам не понравиться, потому что нельзя получить классную фигуру делая только то, что тебе приносит удовольствия.

Разминка для всех суставов    • Разминка для всех суставов [Можно вкл...  
Онлайн курс правильного питания - https://yafit.com.ua/fitness-school/k...
Онлайн курс по выравниванию спины - https://web.yafit.com.ua/back_offer
Онлайн курс похудения https://web.yafit.com.ua/pohudenie
Онлайн курс очистки организма https://web.yafit.com.ua/offer1

Онлайн консультация https://yafit.com.ua/services/online-...
Индивидуальная программ тренировок и питания https://yafit.com.ua/services/individ...

Мой сайт https://yafit.com.ua/
Я в Instagram   / theyatsyk  
Я в Facebook   / theyatsyk  
Мой Телеграм https://t.me/the_yatsyk