Jets! Tällä videolla mun kanavalla on VIERAS, kun Leevi Ikävalko liittyy meikän messiin testaamaan yleiskuntoa ja tekemään lähtötasotestit! Lähtötasotesteissä me testataan meidän kuntoa 6. eri lajilla, jotka on Cooperin testi, leuanveto, vauhditon pituushyppy, punnerrukset, vatsat sekä 100m sprintti. Keväällä sitten katsotaan, onko meidän tulokset parantunut vai huonontunut. Mitä veikkaat videon jälkeen?

Kiitos ‪@Vilsuri‬ kun motivoit minua liikkumaan. Vastalahjana te voitte tilata sen kanavan :)
Käykää tilaa myös Leevin kanava - ‪@leeviikavalko‬

Ois siistii jos tilaisit kanavan :-)

Mun muut somet:
► TT:   / makkeonmies  
► IG:   / makkeonmies