در این ویدیو ،روش درمان دردهای کتف و بین دو کتف را به شما آموزش می دهیم. این مشکل یکی از مشکلات شایع در بین مردم است و با این آموزش قادر خواهید بود هم روش تشخیص دلایل این بیماری و هم روش درمان ان را بدون نیاز به هیچ گونه هزینه و یا امکانات خاصی یاد بگیرید.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان درد کتف    • درمان درد شانه و کتف با 5 حرکت خانگی ...  
درمان قوز پشت با قوزبند خانگی    • درمان قوز پشت با قوزبند خانگی حرفه ای...  
درمان قوز پشت با حرکات ورزشی    • درمان قوز پشت در خانه با 5 حرکت خیلی ...  
درمان شانه درد (شانه یخ زده)    • درمان شانه درد ( شانه یخ زده ) با حرک...  
درمان سر به جلو آمده    • درمان سر و گردن به جلو و گردن درد حاص...  
درمان گردن درد یک طرفه    • درمان گردن درد یک طرفه با راحت ترین ر...  
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
https://bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 مقدمه و معرفی ویدیو
01:10 علت اول درد کتف
02:53 تست ساده برای یافتن منشا درد کتف از گردن
03:51 علت دوم درد کتف و اقدامات لازم
04:48 علت سوم درد کتف و روش تشخیص
05:43 علت های دیگر درد کتف و روش تشخیص آن
07:53 شروع درمان درد کتف
08:37 حرکت اول برای درمان درد کتف
10:53 حرکت دوم برای درمان درد کتف و پشت
11:47 حرکت سوم (قسمت ۱) برای درمان درد کتف
12:29 حرکت سوم (قسمت ۲) برای درمان درد کتف
13:11 حرکت سوم (قسمت۳) برای درمان درد کتف
14:17 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
https://www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
  / rooyesh.pt  
کانال تلگرام رویش:
https://t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#مهسا_امینی