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0:22 La Joroba - Que es exactamente?
1:06 Las Causas de La Joroba
2:21 3 Soluciones para la Joroba
2:45 Ejercicios para Quitar la Joroba - YWTL ESTIRAMINETO
4:00 Estira los Pectorales
5:03 Ejercicio para Alargar la Postura
6:38 Reducir el Estrés para Quitar la Joroba y el Bulto de Bufalo
8:14 Reducir el Consumo de Grasas Saturadas para quitar el Bulto de Bufalo

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