Rompe la rutina con esta nueva forma de hacer pausas activas.
Bienvenidos al canal Pausas activas lúdicas
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En esta rutina te enseñamos un ejercicio lúdico de coordinación que puedes implementar en cualquier espacio de trabajo. Las pausas activas tradicionales están mandadas a recoger 🙈. Es por ello que con esta rutina de pausas activas lúdicas tendrás nuevas oportunidades para favorecer tu estado de salud.
Anímate a realizar pausas activas diferentes y así promover un estilo de vida saludable.
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Pausa activa con libro:
https://www.youtube.com/watch/vM6sw...

Pausa activa con bomba:
https://www.youtube.com/watch/ERVsX...

Pausa activa antiestrés
https://www.youtube.com/watch/Jm6-T...

Pausa Activa prevención de dolor de espalda:
https://www.youtube.com/watch/DS6TE...

Pausa activa ejercicios para manos:
https://www.youtube.com/watch/K2akK...

Pausa activa aprende de alimentación saludable
https://www.youtube.com/watch/exaUp...
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