เราพยายามฝึกเข้า
มีสติคอยรู้เท่าทันจิตใจของเราเองได้ดีที่สุด
ถ้ารู้ใจไม่ได้ก็รู้ร่างกายไปก่อน
หลวงพ่อถึงสรุปบอก
“ให้มีสติรู้กายรู้ใจตามความเป็นจริง
ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง”

วิธีที่ง่ายๆ คือหัดอ่านใจตัวเองไป
หลวงปู่ดูลย์สอนหลวงพ่อประโยคเดียว
หลวงพ่อไปบอกท่านว่า “หลวงปู่ผมอยากปฏิบัติ”
หลวงปู่สอนง่ายๆ
“การปฏิบัตินั้นไม่ยาก ยากเฉพาะผู้ไม่ปฏิบัติ
อ่านหนังสือมามากแล้ว ต่อไปนี้อ่านจิตตนเอง”
อ่านจิตตนเอง จิตเป็นกุศลก็รู้ เป็นอกุศลก็รู้
แล้วต่อไปองค์มรรคที่เหลือ จะสมบูรณ์ขึ้นอัตโนมัติ
นี่คือใจความทั้งหมดของพระพุทธศาสนา
ถ้าเราปฏิบัติได้ สิ่งที่เราจะได้คือเราพ้นทุกข์ตั้งแต่เดี๋ยวนี้
ไม่ต้องรอตายแล้วพ้นทุกข์หรอก พ้นเดี๋ยวนี้เลย

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
8 กันยายน 2566

อ่านบทความเต็มได้ที่ https://www.dhamma.com/summary-of-bud...