Published On Oct 16, 2016
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✨ RÉSUMÉ VIDÉO ✨
Vous voulez pratiquer la pleine conscience ? Vous ne savez pas par où commencer ? Découvrez dans cette vidéo un test et 8 exercices pour vivre pleinement le moment présent !
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L’objectif de cette formation magique de 2h ? Vous aider à exploiter 100% de votre potentiel pour devenir la plus belle version de vous-même : unique, passionnante, inspirante.
Vous pouvez également retrouver le format article de cette vidéo : https://les-defis-des-filles-zen.com/....
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La pleine conscience, c'est bien plus qu'un état d'esprit ! C'est tout un mode de vie qui vous enseigne à profiter de chaque instant !
Dans cette vidéo je vous propose un test et 8 exercices pour pratiquer la pleine conscience.
Vous pourrez ainsi vous reconnecter à l'instant présent et en profiter pleinement. Découvrez :
ce qu'est la pleine conscience ,
un test pour savoir où vous en êtes ,
ainsi que des exercices très simples pour pratiquer la pleine conscience !
N'attendez plus : passez à l'action et apprenez à ressentir et profiter de chaque seconde !
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Belle découverte à vous !