Eae ja conhecia essa vitamina caseira?

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👉INGREDIENTES ▶

50g de uva passa - 150 calorias 1,5 proteinas
100g aveia - 378 15 proteina
300ml de leite 177 calorias 9g proteinas
whey protein 133 calorias 25g proteina
88 calorias

1026 calorias
50,5 g de proteinas


Vitamina Caseira Para ENGORDAR 3x Mais RÁPIDO 🍹💪


Você está procurando uma maneira deliciosa e eficaz de ganhar peso e massa muscular rapidamente? Então, você precisa experimentar esta vitamina caseira poderosa! Com ingredientes nutritivos e saborosos, ela vai te ajudar a engordar 3x mais rápido! 🌟

Ingredientes:
1 xícara de leite 🥛
1 banana 🍌
2 colheres de sopa de aveia 🥣
1 colher de sopa de uva passa 🍇
1 scoop de whey protein 💪
1 colher de sopa de pasta de amendoim 🥜

Modo de Preparo:

Leite: Adicione 1 xícara de leite no liquidificador. O leite é uma excelente fonte de calorias e proteínas.

Banana: Coloque a banana no liquidificador. Além de saborosa, a banana é rica em carboidratos e potássio.

Aveia: Adicione 2 colheres de sopa de aveia. A aveia é uma ótima fonte de carboidratos complexos e fibras.

Uva Passa: Acrescente 1 colher de sopa de uva passa. As uvas passas são ricas em açúcares naturais e calorias.

Whey Protein: Coloque 1 scoop de whey protein. Este suplemento vai fornecer a proteína necessária para a construção muscular.

Pasta de Amendoim: Adicione 1 colher de sopa de pasta de amendoim. A pasta de amendoim é rica em gorduras saudáveis e calorias.

Instruções:

Bater Tudo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Servir: Despeje a vitamina em um copo grande.

Degustar: Aproveite sua vitamina deliciosa e nutritiva!
Dicas:
Varie o Sabor: Você pode adicionar outros ingredientes como mel, cacau em pó ou outras frutas para variar o sabor.
Consuma Regularmente: Para melhores resultados, beba essa vitamina diariamente, especialmente após os treinos ou entre as refeições principais.
Com essa vitamina poderosa, rica em nutrientes e calorias, você vai ganhar peso e massa muscular de maneira saudável e rápida. Experimente hoje mesmo e veja os resultados! 💪🍹✨