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#予防医学 #健康 #アンチエイジング #サウナ #水風呂

このチャンネルでは、食事改善で、健康寿命を伸ばす、病気を予防するというコンセプトで、医師が情報発信をしています。
この動画では、
サウナについて解説しています。




参考文献：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29849...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29351...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...






免責事項：
赤松雄太は2012年に医師免許を取得しています。
この動画は情報提供を目的としており、医師と患者としての関係を築くものではありません。