RELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE - iTHINK cu IUSTI FUDULU

„Creierul e mituit să nu mai recunoască durerea”

Ce face după muncă omul ocupat, stresat, care își folosește mult mintea și nu își mișcă fizicul mai deloc? Păi se duce acasă să se relaxeze pe canapeaua din living.
Asta în cazul fericit. Pentru că, mai nou, lucrează de acasă și doar se mută de pe un pat pe altul. Unde nici fizic, dar nici psihic, nu mai face diferența între muncă și relaxare.

Stăm mult așezați și ne mișcăm prea puțin. Folosim tehnologia care ne forțează să stăm în poziții care ne modifică postura și pune o presiune uriașă pe cervicală și coloană.

Dacă oamenii activi fizic merg să se întindă puțin la prânz, cei care au munci sedentare, aleg sa mearga puțin la sală. Oamenii își folosesc din ce în ce mai puțin corpul așa cum a fost creat.

Ajungem să fim din ce în ce mai puțin productivi la locul de muncă. Suntem prezenți mai mult fizic decât psihic. De ce?

Te invit la o discuție captivantă cu Alexandru Ilie - fizioterapeut și specialist în recuperare medicală, duminică, de la 17:00, la iTHINK cu Iusti Fudulu, la Antena 3 CNN.

#relaxare #prostinteleasa #3semne #bolicronice #alexandruilie #creier #mituit #recunoaste #durere #munca #om #ocupat #stresat #foloseste #mintea #misca #fizic #deloc #acasa #canapea #living #fericit #lucreaza #fizic #psihic #asezat #tehnologie #forteaza #pozitii #postura #presiune #cervicala #coloana #oameni #activi #pranz #sedentar #sala #merg #corp #creat #productivi #discutie #fizioterapeut #specialist #recuperaremedicala #ithink #iustifudulu #podcast #educatie #motivatie #iusti.ro

👉 Nu uita să lasi un comentariu la acesta emisiune ! 🗣

👀 vezi și alte ediții iTHINK:    • iTHINK cu Iusti Fudulu  

🎤 Te aștept să interacționăm !
🔔 Aboneaza-te !

✅ Website - https://iusti.ro
✅ Antena3 CNN - https://www.antena3.ro/emisiuni/ithink/
✅ Instagram ▶️   / iusti.ro  
✅ Facebook ▶️   / iusti.ro  
✅ Tiktok ▶️ https://tiktok.com/iusti.ro
✅ Twitter ▶️   / iusti_ro  
🔔 Youtube ▶️    / iustifudulu  

Și pe platformele de podcast:

👉 Spotify ➤ https://t.ly/H6D- 🎧
👉 Google Podcast ➤ https://t.ly/MfCf 🎧
👉 Apple Podcast ➤ https://t.ly/uLLXe 🎧

🎬 O producție Getone pentru Antena3 CNN
(c) copyright 2023 | iusti.ro | @IustiFudulu
Toate drepturile sunt rezervate.

* Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor este permis cu mențiunea sursei "iTHINK cu IUSTI FUDULU" și includerea link-ului către acest video.

* Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați acest conținut pe canalul dumneavoastră.