Published On Mar 27, 2022
Einen Rundrücken und abstehende Schulterblätter loszuwerden ist einfacher als du denkst. Worauf du dabei achten solltest, zeigen wir dir in diesem Video.
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Kapitel:
0:00 Intro
0:14 Theorie Körperhaltung
1:36 Übung für die BWS
3:51 Theorie Schulterposition
4:55 Erste Übung Schulterposition
5:44 Zweite Übung Schulterposition
7:07 Dritte Übung Schulterblattanbindung
8:52 Dosierung
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Link zu diesem Video 📺 • Rundrücken und abstehende Schulterblä...