✍️近年來，大家營養概念進步，還有生活環境改變，孩子進到青春期的年齡有提早的趨勢，這也常常造成家長的擔憂，有的擔心長不高，更有的擔心會不會暗藏什麼健康危機，這些專業問題，趕快來請教今天的兩位專家。

🔸中醫師 #蔡佩怡
🔸營養師 #陳婷鈺

#發育生長 #長高 #營養品 #體質調理 #生理期 #性早熟
#人間衛視 #生活智多星 #郁方

00:00 intro
00:20 來賓介紹
01:13 發育太快家長憂 擔心來不及長高
03:45 外觀樣態變化大 孩子發育神進展
05:10 孩童飲食西化 發育點愈來愈提前
06:36 孩子發育影響巨 太快太慢都不好
08:38 學童這三種體質 最容易提早發育
11:32 遺傳社經地位低 孩子皆容易早熟
13:00 別錯失長高點 注意孩子發育進程
13:50 孩子發育時機 和飲食有絕對關係
15:09 孩子生長評估 和這幾科別都有關
17:33 想要孩子長得高 睡覺時間要正確
19:17 溫和藥膳穩生長 全家大小同享用
21:35 依照體質調生長 讓孩子生長領先
23:53 生理期太早來 家長可以怎麼做？
26:59 把握最後長高機會 這些營養快補
28:58 轉骨方造成性早熟？ 中醫師駁斥
31:19 營養品助長高？ 先查孩子缺什麼
33:09 利用穴位調生長 按摩也要看體質
37:41 中醫調長高穩生長 調理脾胃氣血
38:39 利用週末備點心 健康飲食利生長
40:16 減少接觸塑化劑 遠離性早熟危機
43:49 外食家庭注意補鐵 兼顧孩子營養

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週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起

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