Bu videomuzda sizlere magnezyum takviyesinden söz edeceğim. Magnezyum takviyesi zaman zaman almak gerekiyor, özellikle kramp giriyorsa ciddi magnezyum eksikliği var demektir. Çeşit çeşit magnezyum takviyesi var, peki bunlardan hangisini kullanmalıyız? Magnezyumu kaç gün kullanmalıyız, gün içerisinde hangi saatlerde alınmalı? Magnezyum takviyesi ile ilgili tüm merak edilen konuların cevabı videomuzda!

🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:
http://bit.ly/profdryesimerbil

Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸   / prof.dr.yesimerbil  
🔸   / endokrincerrahisi  
🔸 http://www.yesimerbil.com

#yeşimerbil #magnezyum #sağlık

'Hangi Magnezyum Çeşitini Kullanmalıyız? | Kimler Magnezyum Takviyesi Almalı?' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamandır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.