Existem estudos que mostram como o perdão é importante para a nossa saúde emocional e física. Nosso corpo sente e responde a tudo o que cultivamos em nossa mente, e cultivar pensamentos e emoções negativas sobre pessoas ou situações podem gerar danos no funcionamento do nosso organismo.

Se você sentir vontade, leia o livro "Limite Zero", escrito por Joe Vitale, e pratique o ho'oponopono. Essa é uma ferramenta muito poderosa e que realmente pode te ajudar a se libertar de pensamento e sentimentos negativos.

Esses são dois dos estudos que comentei no vídeo, que abordam os benefícios do perdão:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32332...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36378...

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Dra. Vivian S.Coski (CRM/SP:130.453, RQE: 42.024), especialista em oncologia clínica.


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