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▼参照
タイトル：独学大全――絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための５５の技法
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著者：読書猿
出版社：ダイヤモンド社
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・睡眠の質を計測
・サウナで心拍数測る
という機能ががお気に入り。
安いので、スマートウォッチをお試ししたい人にはオススメ

▼動画もくじ
00:00 オープニング＋概要
02:09 ①1/100プランニング
05:03 ②グレー時間クレンジング
10:53 ③ポモドーロテクニック
12:48 ④真骨頂！読書法
17:18 まとめ＋エンディング

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▼転職ブログ『サラタメのホワイト転職』
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▼どんなチャンネル？
「“サラ”リーマンの“タメ”」をコンセプトに情報発信する「サラタメ」が運営するYouTubeチャンネルです。
オススメ書籍やニュースの解説など、ビジネスパーソンの方に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前など、スキマ時間にぜひご活用ください！

・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
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引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきます。
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