برای درمان شانه یخ رده می توانید این تمرینات رو روزانه حداق 5 بار انجام دهید و روند درمان رو سرعت ببخشید. این تمرینات فقط یک دقیقه وقت شمارو میگیره ، هم داخل خونه و هم سر کار قابل انجامه.
https://www.instagram.com/phantom_phy...
تجهیزات پزشکی فانتوم طب
https://phantomteb.ir
فیزیوتراپی فانتوم زنجان
https://phantomphysio.ir
00:00_مقدمه
01:00_مراحل شانه یخ زده
02:34_تمرینات
Instagram:
  / phantom_physio