陳羿岑以 13 歲 11 個月的年紀，在 2024 年全中運國中 400m 跑出 53.13 秒，刷新了台灣 U18、U20 紀錄，在歷代僅次於紀政的 52.64 秒、徐佩菁的 52.88 秒。

本集就世界上同齡跑出佳績選手的發展，還有世界級選手發展歷程，還有亞洲女子 400m 的狀況，來探討陳羿岑未來的可能性，我們也分享關於國中生訓練的看法。