Anik Gautreau, teacher at Riverview Middle School, shows us another variation on the the Socks and Basket game.
Students will demonstrate their ability to throw an object with 1 hand.
If standing :
1. Student takes a step forward with opposite foot to throwing hand (right hand - left foot OR left hand - right foot).
2. Student brings the object back (behind the head) to get momentum in their throw.
3. Student throws the object, releasing it at around eye level.
4. Student hits the target (stationary).
5. Student flicks the wrist when throwing.
6. Student pivots core to get more power on the throw.

If sitting:

1. Student brings the object back (behind the head) to get momentum in their throw.
2. Student throws the object, releasing it at around eye level.
3. Student hits the target (stationary).
4. Student flicks the wrist when throwing.
5. Student pivots core to get more power on the throw.

Anik Gautreau, enseignante à Riverview Middle School, nous montre une autre variante du jeu Socks and Basket.

Les élèves démontreront leur capacité à lancer un objet d'une seule main.

Si debout:
1. L'élève fait un pas en avant avec le pied opposé à la main qui lance (main droite - pied gauche OU main gauche - pied droit).
2. L'élève ramène l'objet (derrière la tête) pour prendre de l'élan dans son lancer.
3. L'élève jette l'objet en le relâchant au niveau des yeux.
4. L'élève atteint la cible (immobile).
5. L'élève tape le poignet lors du lancer.
6. L'élève pivote le corps pour obtenir plus de puissance sur le lancer.

Si assis:

1. L'élève ramène l'objet (derrière la tête) pour prendre de l'élan dans son lancer.
2. L'élève jette l'objet en le relâchant au niveau des yeux.
3. L'élève frappe la cible (immobile).
4. L'élève tape le poignet lors du lancer.
5. L'élève pivote le corps pour obtenir plus de puissance sur le lancer.