สารบัญ

00:00 เริ่มคลิป
00:33 แนะนำจอห์น อัซซาราฟ คือใคร
02:51 เป้าหมายที่เหยาะแหยะเปลี่ยนชีวิตไม่ได้

10:07 แก้ปัญหาความรุนแรงในบ้าน
15:03 เขียนชีวิตตัวเองขึ้นมาใหม่
19:53 กฎแห่งโกย่า สำคัญกว่ากฎแห่งแรงดึงดูด

21:21 ระวังสมองของคุณเองให้ดี
27:07 ทำไมอารมณ์ล่วงหน้าเหตุการณ์จริง จึงได้ผล
26:33 เรื่องเล่าที่คุณบอกตัวเอง กำหนดชีวิตคุณอยู่หรือไม่

33:19 การพูดกับตัวเองสำคัญมาก
35:29 หายใจเข้าออก 6 ครั้ง เพื่อบริหารความกลัว
43:00 ความเชื่อของคุณ ส่งเสริมคุณอยู่หรือไม่

45:46 ธรรมชาติของมนุษย์ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง
48:48 3 กระดานเพื่อเป้าหมาย และแผนการ

ติดตามเพจ และพูดคุยเพิ่มเติมในเพจ Books for Life ที่นี่ครับ
  / booksforlife.  .

#motivationเรียนรู้ระดับโลก
#booksforlife