اذا كنت تعاني من الأفكار السلبية وتكرارها عليك أكثره من مره في اليوم وتشكل اذى نفسي وجسدي عليك وترغب بشدة في التخلص من تلك الأفكار السلبية وبسرعه عليك باتباع الخطوات بالتفصيل في الفديو وفهم جيدا طبيعة وحجم تلك الأفكار السلبية لكى تتعامل معها التعامل الصحيح ,اتمنى الفديو يساهم ولو بجزء بسيط في اكساب القدرة على مقاومة والتحكم في تلك الأفكار السلبية ولتعم الفائدة ارجو الاعجاب بالفديو والشير ليصل للجميع لعلة يكون سبب في مساعدة أحد الاخوة او الاخوات التي يعانون من مشكلة الأفكار السلبية
وكل المحبة لكم ولا تنسوا أصدقائي صحتكم النفسية بالدنيا كلها