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00:00 サウナはなぜ医学的にイイとされているのか。
00:28 サウナの書籍と合わせて紹介します！
01:17 目次
01:38 サウナに入ると"ビジネス"がうまくいくワケ - ととのうとは
02:58 サウナに入ると"ビジネス"がうまくいくワケ - 頭の疲労がとれる
05:02 サウナに入ると"ビジネス"がうまくいくワケ - メンタルが安定する
05:49 サウナに入ると"睡眠"の質が高まるワケ - DPG値との関係
08:45 サウナに入ると"美容効果"があるワケ - メラビアンの法則から
10:56 本はやっぱり知らないことたくさん知れるので面白いですね。


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■Falcon Eyes
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■Final Cut Pro X
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