In diesem Video erfährst alles was du rund um das Hängen/Aushängen wissen musst:

Was wird beim Hängen trainiert?
Ist Hängen bei Schulterschmerzen sinnvoll?
Welcher Griff beim Hängen für dich optimal ist
Ist aktives oder passives Hängen besser?
Richtig Hängen ohne Handschmerzen


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