上了年紀各方面身體條件都大不如前，飲食睡眠各方面質量也都一路下滑，飲食決定了身體營養的吸收，高齡人士有時因身體限制比如牙口不好胃口不佳，很容易養成食物太過單一或是偏食的習慣，一旦習慣養成短時間內或許無大礙，時間一長問題就會浮現。到底高齡人士因為營養吸收不均衡會產生那些徵狀？該如何預防此種情況？還是有更新更簡單的方法來和保健養生？
各位觀眾那就問對人了！預防醫學正是　張嘉麟　醫師專業其中專精的一項！本集就讓狂醫　張嘉麟醫師帶我們了解＂中高齡人士的營養需求須知＂以及高齡人士需要注意的"肌少症"
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圖影來源：網路。