¡Buenas!

¿Sabes qué son los ejercicios de kegel? En este vídeo resolvemos tus dudas:

¿Qué son los ejercicios de kegel?

¿Cuál es el objetivo?

¿Cómo se hacen los ejercicios de kegel?

¿Cómo puedo saber si lo hago mal?

Un truco infalible para saber que haces bien los ejercicios de kegel.


Espero que este vídeo te sea de utilidad y compartamos juntas las dudas que surjan.

Un abrazo y gracias!

Curiosea un poco sobre mi día día en:   / fisioandco