รายละเอียดของอาหาร FODMAP ที่ควรหลีกเลี่ยงในคนไข้ IBS สามารถไปดูรายละเอียดได้ตามนี้ครับ
https://www.ibsdiets.org/fodmap-diet/...

สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ    / @drtany  
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ